Decidere di lavorare su se stessi e intraprendere un percorso psicoterapeutico non è semplice. Innanzitutto, bisogna scendere ai patti con gli stereotipi familiari e/o culturali come “Non sono mica matto”, “Ce la faccio da solo”, “Cosa penserà la gente se vado dallo psicologo?”, “A che serve raccontare i miei problemi a uno sconosciuto?” e molti altri. Tuttavia, chiedere aiuto ed essere compresi è un diritto sacrosanto di chiunque!

Ammettere di aver bisogno e domandare aiuto richiede coraggio e questa consapevolezza è necessaria per trarre maggior beneficio dal lavoro con lo psicoterapeuta.

Se qualcuno vi ha detto o credete che chiedere supporto significhi essere deboli o incapaci, in realtà questa decisione è indice di due consapevolezze fondamentali: riconoscere i propri limiti e le proprie difficoltà, e voler migliorare la propria vita.

Quindi, il mio compito è di lavorare insieme a voi con l’obiettivo di modificare i comportamenti, i pensieri, le emozioni, le relazioni e i vissuti che vi fanno e vi hanno fatto soffrire e che vi rendono oggi infelici, in percorsi individuali per adulti e adolescenti.

Inoltre, mi occupo di ricerca in psicoterapia.

Collaboro con l’AIAT (Associazione Italiana di Analisi Transazionale) a progetti di ricerca per lo sviluppo e il riconoscimento internazionale del modello teorico dell’Analisi Transazionale in particolare per i Common Mental Disorder (disturbi ansiosi, depressivi e di personalità).

Nel 2018 ho partecipato all’intervento della delegazione AIAT al Convegno SPR-Italia (Society for Psychotherapy Research) illustrando i risultati della ricerca sull’efficacia dell’Analisi Transazionale per i disturbi depressivi.

Dal 2020 collaboro al progetto di ricerca internazionale “BTAP (Psicoterapia Analitico Transazionale Breve) per la depressione lieve e moderata” di cui sono la Project Manager italiana.

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Psicoterapia individuale per adulti e adolescenti.
In particolare, mi occupo di:

DEPRESSIONE, TRISTEZZA, UMORE ALTALENANTE “Mi sento giù.” “Non capisco il mio umore, un momento mi sento in grado di spaccare il mondo, l’altro non riesco ad alzarmi dal letto.”

ANSIA, ANGOSCIA, PAURA “L’ansia mi divora.” “Mi sembra di non riuscire a fare nulla. Mi sento sopraffatto.”

PENSIERI OSSESSIVI E COMPORTAMENTI COMPULSIVI “Mi sento schiavo di questi pensieri.” “Quando comincio, non riesco a fermarmi.”

PROBLEMI ALIMENTARI “Odio il mio corpo.” “Il mio rapporto col cibo è complicato.” “Mi sento triste, annoiata e sento il bisogno di mangiare. A volte non capisco cosa provo, ma non riesco a resistere alla fame.”

RITIRO SOCIALE “Non mi sento a mio agio in mezzo agli altri.“ “Il mondo fuori non fa per me.”

NUOVE DIPENDENZE “Perdo le giornate a scrollare i social.” “Mi sento assorbito dal digitale.”

PROBLEMI DI AUTOSTIMA “Mi sento un fallimento.” “Qualsiasi cosa io faccia, qualsiasi traguardo raggiunga, non sarò mai all’altezza.”

PROBLEMI DI IDENTITÀ “Non so chi sono, chi voglio essere e come dovrei essere.” “Sento di non avere una direzione.”

DIFFICOLTÀ RELAZIONALI “E adesso cosa dico? Come potrei dirlo? Come dovrei dirlo? Cosa si aspetta da me?” “Non mi sento capace di stare in mezzo agli altri.”

BULLISMO/CYBERBULLISMO E DIFFICOLTÀ SCOLASTICHE “La scuola è un inferno. Odio andare a scuola.” “Mi trattano in modo diverso. Non riesco a essere come loro.”

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